イソフラボンの本当の有効成分はゲニステイン
某醤油メーカーのサプリで広告が流れてきたんですよ。
エクオールが台頭してきたとき、私が主張したことがそのまま
コピーになっていたので、ちょっと驚いたって話です。
まあ、ウチの記事なんて見てないと思いますのでパクられたとは思ってません。
そうだよねーって共感した次第です。
イソフラボンは大豆などに含まれるポリフェノールの一種。
女性ホルモン様作用があることが知られており、美容のために
豆乳を飲んでいるって人も多いです。
大豆イソフラボンは３種類存在しており、ダイゼイン、ゲニステイン、グリシテインと言います。
ダイゼインはほとんど作用しないのですが、腸内細菌によってエクオールへ変化します。
このエクオールには高い女性ホルモン様作用があります。
ゲニステインは大豆イソフラボンの女性ホルモン様作用を発揮している主成分。
ぶっちゃけ、エクオールが作れなくてもゲニステインが仕事をしてくれるので
大豆イソフラボンを取ることは無意味ではないです。
なんと、このサプリではダイズイソフラボンのは半分はゲニステインなんだそうな。
ちなみにグリシテインはほぼ効果がないとされます。
もちろん、エクオールが作れた方が望ましいのですが、
作れるか作れないか分からんものよりも、ゲニステインを取ればよくね？
という主張なわけ。
じゃあ、エクオールを取ればよくね？
と思われるかもしれませんが、まあその通りなんですけど。
また、アグリコン体についても触れており、自然界では配糖体として存在している
イソフラボンは、腸内で細菌に糖を取ってもらう必要があります、
糖がない状態のものをアグリコン体といいます。
エクオールと同様、腸内環境に依存するわけで、加齢と共に菌叢の悪化によって
イソフラボンの吸収率の低下が起こります。
そこで、酵素処理でイソフラボンをアグリコン体にして、腸内環境に依存せず、
高い吸収力を発揮できるとのこと。
つまり、こちらの製品は腸内環境に一切依存しないイソフラボンのサプリメントであるってわけ。
エクオールのサプリって結構高いから、それよりもこちらが・・・
と言いたいとこではありますが、こちらも結構いいお値段します。
真っ向勝負は分が悪いような気はしないでもないかな。
エクオールは日本人の半分は作れないと言われていますが、
一生作れないというわけではなくて、食生活で作れるようになります。
もちろん、その逆も然り。
最近ではオリザ油化のさくら乳酸菌の摂取によって、エクオールが作れない腸内環境
だった人が、エクオールを作れる腸内環境に変化したとのデータを出しています。
エクオールもゲニステインも、どっちも活かせたほうがよいと思いません？
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