腸をスッキリさせてキレイになるための方法


便秘の4つのタイプ

①腹部膨満型

 

お腹の張りや、お腹がポッコリでているのが特徴。

お腹に便やガスがたまり苦しくなります。

 

 

②硬便型

便が硬くて、出にくいタイプです。

下剤の常習者や水分不足などが原因です。

 

 

③排便困難型

加齢による腸の老化で起こります。

 

 

④便意消失型

便意がないので、下剤を飲まないと出ないタイプです。

腸の働きがきわめて弱いタイプで、最も深刻であるといえます。

 

 

単独の場合もあれば、複合的な場合もあります。

ガスはたまるし、便は固いという人は①と②

といったように。

 

あなたはどのタイプでしょう?