サプリを摂取し続けると太る？？
「サプリを取り続けると太るという話を聞いたのですが、本当か？」
というご質問をいただいた訳ですが・・・
ちょっとソースがわからないので、なんでそんな話が出たのかはわかりませんが、
私自身はそのような話はきいたことないです。
まあ、痩せないって話はよく聞きますが。
ちなみに、中身がすべて糖質であったとしても、
1粒あたり1.2～1.5kcal。
全て油だったとしても、2.4～3.0kcalです。
まあ、あの小さな粒に摂取カロリーに影響を与えるようなものは
流石に存在しません。
基本的に消費カロリーよりも摂取カロリーが高い場合、太ります。
逆に、消費カロリーのほうが摂取カロリーより高い場合は痩せます。
消費カロリーのほうが多いにも拘わらず、体重が増え続けるってのは、
この世界の理に逆らわない限り起こりえないわけで、体重が増えるってのは、
結局は摂取カロリーのほうが多いってことです。
逆に太ることを目的にサプリを摂取するって人もいます。
ヒトの悩みは様々で、太れない、ガリガリをなんとかしたいと
いう人もいるわけです。
そのため、ニッチではありますが、太るためのサプリってのもあります。
ぶっちゃけ、それで太るかっていうと、難しいでしょうね。
どんなものがあるかというと、
1つは消化吸収を助ける物。
太らないのは食べても吸収されないからで、
ちゃんと吸収されれば太るんでないかって理屈です。
酵素がそれにあたります。
あとはバイオぺリン（黒胡椒エキス）かな。
こちらは腸を刺激して、吸収を促進します。
乳酸菌関連もそれに近い目的で使われます。
腸内環境を整えることで、腸内の働きをよくするってなわけ。
これらと一緒にプロテインを取るみたいな感じ？
太る目的のサプリでも太ることはないので、
普通のサプリで太るってことはまずないです。
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