鎖骨は女性の健康ポイント

鎖骨温め健康法

鎖骨は老廃物の収集場

鎖骨とは、首元に浮き出ている一対の骨のことで、

鎖骨付近にある「鎖骨リンパ」は全身からの老廃物が

集められます。

 

そして鎖骨リンパから静脈に流れ込み、

心臓へと送られます。

 

鎖骨に向かって、リンパを流すのはこのためです。

 

鎖骨は女性の健康のバロメーター

「女性のデコルテの美しさは鎖骨で決まる」

などといわれますが、鎖骨は美容だけではなく、

健康面でも重要な場所です。

 

胸郭出口症候群

鎖骨付近にある、神経と血液の通り道があり、

そのが圧迫されることで起こる症状です。

肩が凝ったり、腕が痛んだり、疲れやすくなったり、

だるさ、頭痛の原因になります。

 

酷くなると、しびれや麻痺、握力低下につながります。

 

猫背など、姿勢が悪いと成りやすいです。

 ⇒猫背の治し方

 

甲状腺疾患

甲状腺からは鎖骨の上、のどぼとけのすぐ下にあります。

甲状腺からは甲状腺ホルモンという全身の代謝に関わる

ホルモンが分泌されます。

 

多過ぎてもだめ、少なすぎてもだめ、

非常にデリケートになホルモンです。

 

甲状腺疾患では、

子宮や卵巣などの骨盤内蔵器における

内分泌障害も同時に引き起こします。

 

甲状腺の異常が子宮な卵巣に影響を及ぼすか

というと、甲状腺ホルモンが体温調整に非常に

重要な役割を果たしているからです。

 

本来、保たれなければならない骨盤内の

温度が適切でなくなると、機能の低下、

ホルモン分泌の異常などが起こり、

様々な不快な症状がでてきます。

 

手軽な鎖骨ケア 鎖骨を温めよう~

横になった状態で、蒸しタオルを鎖骨部分にあてます。

 

鎖骨周辺には血管とリンパが集まるので、

全身を温めることにつながります。

 

また、甲状腺が刺激されるので、

代謝も上がってきます。

 

余裕があれば、温めたあと、かるくほぐしてあげると

さらに効果的です。

 

効果効能としては、

・代謝アップ

・ホルモンバランスの改善

・むくみ改善

・肩こり改善

・生理不順の改善

・更年期障害の緩和

 

などが期待されます。

 

 

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