ヨーグルトココアパック

乾燥対策にヨーグルトココアパック?!

女医さんオススメの乾燥肌対策として、

某番組で紹介されていたのが、

 

「ヨーグルトココアパック」

 

無糖ココア:小さじ1杯

無糖ヨーグルト:大さじ1杯

の割合で混ぜて、5分くらい置いて、

洗い流すという方法です。

 

ココアに含まれる亜鉛が肌の修復をしてくれるとか。

(ここはちょっと疑問ですが)

 

ココアの有効成分をまとめてみました。

①カカオポリフェノール

高い抗酸化を持つとされる。

 

②テオブロミン

カフェインに近い作用をする。

リラックス効果があるとか。

 

③遊離脂肪酸

抗菌作用があるとか。

肌にもある成分なので、何かしら作用する?

 

④食物繊維

便通改善効果。

 

⑤ミネラル

亜鉛だけでなく、鉄、マグネシウムなど、バランスよく含まれる。

 

どちらにしろ、手軽なので、

一度試してみてもいいかもしれませんね。

ココア

ココアは実はショウガよりも体を温める作用が強い・・・

とも言われています。

情報ソースはこちら

 

ショウガを毎日食べていると、代謝を上がる、

代謝が上がれば、免疫や酵素が活性化して、

元気になる、キレイになる、痩せるなどなど、

言われています。

 

ただ、ショウガを毎日ってなかなか難しいです。

だからサプリメントで・・・というのははねえ。

(多くは語りませんが)

 

しかし、ココアだったら、毎日続けられそうじゃないですか?

普段コーヒーやお茶を飲まれているのを、

ココアに変えるだけ。

 

糖分が気にある人は、オリゴ糖を使えば、

腸内改善にもなります。

元々、ココアには食物繊維が豊富なので、

相応効果も期待できます。

 

余談になりますが、

ココアというか、カカオには、

恋愛ホルモン様物質が含まれているのだとか。

 

人が恋をすると脳内で出る物質、

PEA(フェニルエチアミン)が出るそうです。

3年間は出るらしいのですが、

3年経つとほとんどでなくなるらしいです。

 

3年目が危ないというのは、

その辺が関係してくるのかもしれませんね。

 

ちなみに、PEAを化学合成したものは、

覚せい剤として、使用は法律で禁止されてます~

 

ただ、カカオにそれと近い作用を持つ

成分が含まれている・・・らしいです。

 

バレンタインにチョコを渡すのも、

意味はあるのかもしれません。

 

惚れ薬的なものを企画したことがあるのですが、

なかなか洒落が分かる企業さんは少ないので、

結局は日の目を見ることはありませんでしたが。

 

なんにせよ、恋は女性をキレイにすると

いうので、ココア効果でキレイになるかも・・・

しれませんね。

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