顔のたるみとふとももの関係

太ももを見れば、顔のたるみが分かる!?

人の体って、つながっているわけです。

 

頭皮と肌がつながっている、

だから、頭皮のケアを怠るとたるみます・・・

という話をナチュセラローションでしています。

 

ローション使う、使わないは別として、

頭皮のケアは老け顔を予防するには必須です。

 

頭をグリグリして、痛い、固いという人は

レットゾーンです。

 

注意してくださいませ。

 

 

また、頭皮以外にも注目してほしいのが、ふともも。

 

内側からギュッとつまんでみましょう。

 

ここで痛い人は注意してください。

水分が停滞しております。

 

そして、ふともものむくみとお顔のむくみは相関します。

 

逆にいえば、ふとももの水分を流してしまえば、

顔のむくみも解消されるわけです。

 

 

そうとわかれば、早速ふとももの余分な水分をだしてしまいましょう~

 

方法は、

お風呂上り、もしくは湯船の中で、

まずは太ももを揉みほぐします。

内も外も、満遍なくやります。

(たぶん内側が激痛だと思います)

 

痛気持ちいくらいになればOK。

 

次は、ひざ裏をほぐします。

リンパの流れ道がまりますので。

 

こちらも痛気持ちいくらいまでほぐします。

 

次は股関節。

こちらもリンパの流れ道です。

 

 

最後の、下から上へ、股関節に流し込むように、

両手でしごきます。

 

太ももが細くなれば完了です。

 

あと、終わったら、水をコップ一杯飲むのを

忘れないでくださいね。

 

循環を良くするためです。

 

それだけで、顔のむくみが取れ、

スッキリしてきます。

 

足も細くなって、一石二鳥じゃあありませんか?!

 

 

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