乾燥肌にオリーブオイルがよいらしい

オリーブオイル、食べる?塗る?

アトピーには100%オリーブオイルが良い!

との記事を目にしました。

 

オリーブには炎症を抑制する作用と、

保湿作用があるので、乾燥肌の人には最適で、

特にアトピーの方には下手なクリームを塗るよりも

ずっといいとか・・・

 

もちろんオリーブオイルは油なので、

膜として機能はします。

 

ただ、何点か疑問があります。

 

まず、オリーブオイルはオレイン酸がメインで、

皮脂などを溶かす力が弱い反面、

同時に細胞間脂質も溶かすのが得意です。

 

オリーブオイルをメインにした石鹸は、

皮脂をわざと残すので、結果的に

細胞間脂質まで到達しないわけですが・・・

 

塗りこんでもOKなのでしょうか?

 

もちろん、洗い流すわけではないので、

溶かし込む=肌に馴染みやすいということなので、

問題はないのかもしれませんが。

 

また、肌のバリア機能、保湿機能の80%は

セラミドに依存しているわけです。

 

肌の再生能力が高い年齢であれば、

オリーブオイル単体でも、自然治癒力で、

より良い肌を作ってくれるかもしれません。

 

ただ、セラミドの生産が減少している肌、

セラミドの分解が加速している肌に、

それだけで対応できるものなんでしょうか?

 

後は、オリーブオイルって酸化しやすい

イメージがあるのですが、酸化した油は

あまり体に良さそうではないのですが・・・

また、食べると非常に健康に良いとされる

オリーブオイルですが、

 

オリーブオイルの主成分であるオレイン酸が

過剰になり過ぎ、リノール酸が不足すると、

それはそれで問題になるとか。

 

動物実験では、リノール酸不足だと、

バリア機能をしているセラミド(セラミド1など)が

オレイン酸で作られることが分かっています。

 

そして、そのセラミドは著しくバリア機能を

低下させるそうです。

 

何事も、過ぎたるはなんとやらですね。

 

 

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