アトピー改善の記事を書いてみた

コンテンツの紹介(アトピーについて)

基本的なことばかりですが、

アトピーの改善方法をまとめてみました。

 

アトピー性皮膚炎を改善する方法

 

体質を改善する方法とも言い換えられます。

  

 

補足で、もう1つ、大事な排出経路があります。

それが呼吸です。

 

現代人のほとんどは、慢性的な酸素不足であると言われます。

(まあ、運動不足ってことなんですけど)

 

深呼吸を意識的にやると、

それだけでも、かなり体に変化が現れます。

精神的にも落ち着きますしね。

 

今すぐできることなので、まずは深呼吸してみましょう~

 

 

 

<<<前                                   次>>>