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腸をスッキリさせてキレイになるための方法
便秘の４つのタイプ
①腹部膨満型
お腹の張りや、お腹がポッコリでているのが特徴。
お腹に便やガスがたまり苦しくなります。
②硬便型
便が硬くて、出にくいタイプです。
下剤の常習者や水分不足などが原因です。
③排便困難型
加齢による腸の老化で起こります。
④便意消失型
便意がないので、下剤を飲まないと出ないタイプです。
腸の働きがきわめて弱いタイプで、最も深刻であるといえます。
単独の場合もあれば、複合的な場合もあります。
ガスはたまるし、便は固いという人は①と②
といったように。
あなたはどのタイプでしょう？