50代になって、若かりしことを振り返ると・・・（加藤談）
1.日焼け
「10代の時に、30年後、40年後なんて想像できるわけない」
まあ、もっともな意見です（笑）
日焼けが老化の原因だと言われる
ようになったのは、ここ数年のこと。
30年、40年前は逆にオイルを塗って
焼いていた輩もいくらいですからね・・・
もし可能であるなら、赤ちゃんの時から
気を付けておきたいですよねー
もちろん、可能であれば。
当時と比べれば、紫外線が
確実に強くなっています。
そして、紫外線のダメージは蓄積します。
シミの原因は、若かりし頃の紫外線の
ダメージの蓄積の結果なのです。
そして、そのダメージは消えません。
肌老化の原因の60％は紫外線と言われます。
結局は積み重ねなわけです。
後悔先立たず。
可能な限り、早めの対策を。
2.脱色・パーマ
「禁止されると、したくなるもの」
中高と髪を染めたり、パーマをかけることは、
今も昔も変わらず、校則で規制されてます。
その制約が無くなれば、
若気の至りで、したくなるのは
しょうがないわけで。
ただ、それが後の髪質を左右する
ことを知ってても・・・
たぶんやっただろう、とのこと。
でも、未来の姿を見せられたら、
絶対しなかっただろうな～とも。
3.厚化粧
今でこそ、肌のことを気づかったメイクが
ほとんどですが、
当時は現代の100円均一レベルの
物ばかりだったとか。
当然、基礎化粧品なんて、
してもしなくても変わらなかったから、
やるはずもなく・・・
しかも、夜は遊び歩いていたから、
化粧を落とさずに寝てしまうこともしばしば。
これも今更、どうしようもないわけですが、
将来の事を考えれたら、避けるべきことですね。
後は、適度な運動を続けてたら・・・とか、
甘いものをあまり食べないように・・・とか、
ストレスをためないように・・・とか、
結局、歳をとってもキレイな人って、
若い頃からの積み重ねがあってこそ、
なわけです。
健康も美容も一緒。
いきなり病気になるわけでもないし、
いきなり老け込むわけでもない。
積み重ねたものの結果なわけです。
いつから始めるの？
今でしょ（爆）
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