脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎に効果は?

 

脂漏性皮膚炎とは皮脂中に含まれるトリグリセリドが、

真菌(主に癜風菌というマラセチア属真菌)によって分解された

遊離脂肪酸が皮膚を刺激して接触性皮膚炎を生じるもの

だとか(ウィキペディア参照)。

 

原因が多岐に渡り、複合的なため、お医者さんでも原因を特定

することが困難だとか。

 

 

原因を羅列してみるので、何か解決のヒントになれば幸いです。

 

①油分の取り過ぎ

特に、動物性の脂や、過酸化脂質(酸化した油)には注意。

また、糖分の取り過ぎも注意が必要。

 

②ビタミンB2、B6の欠乏

ビタミンB2に関しては、毎日の摂取が必要であり、

ビタミンB6は体内の腸内細菌により生産されるので、

腸内環境の悪化も原因の1つと考えられる。

 

③免疫力の低下

顔にも腸と同じように、菌が生息しています(数は圧倒的に少ないですが)

そのバランスが崩れたり、増殖を抑制できないと、大量の遊離脂肪酸を

作り出してしまう。

 

④清潔にしすぎ

顔に住んでいる菌は、他の菌を寄せ付けないように

防衛線を張っています。それを壊してしまうと、菌のバランスを

著しく欠いてしまう可能性があります。

 

⑤セラミド不足

セラミドの不足を補うために、脂でカバーしようとする

体内の防衛反応。

 

⑥睡眠不足

肌のオーバーターンが正常にいかないことが原因。

 

⑦ストレス

ストレスによるホルモンバランスの乱れ、

ストレス物質による炎症作用など。

 

他にもまだあるのかもしれませんが、主要なところは

こんなところです。

 

 

 

 

 


 

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